准新娘成功减重50公斤 准新郎轻松公主抱

据英国《每日镜报》网站8月17日报道，当格蕾丝·皮科克（Grace Peacock）在某个圣诞节清晨醒来时，收到了她梦寐以求的圣诞礼物，那就是她青梅竹马一起长大的男朋友丹·纽瑟姆（Dan Newsome）的求婚。格蕾丝回忆说：“那天我们都在家，他突然单腿下跪向我求婚，真的很浪漫。”

尽管两人还没有正式步上红毯，22岁的丹决定以一个特殊的方式来纪念他们新生活的开始——以公主抱的方式抱着她的未婚妻进入他们位于南约克郡的巴恩斯利的爱巢。

格蕾丝说：“我们讨论了许多一般情况下人们会怎么纪念这样的新开始，丹说他想做得更有纪念意义。”

但是丹的这一浪漫举动实在难以实施，因为21岁的格蕾丝体重约115公斤，衣服尺寸22码。

“他想要把我抱起来，但是失败了。他试着尽量不再谈及此事，并拥抱了我，可能他害怕我会因此而生气。而我则试着和他开玩笑，说我并不想被抱着进入大门，但事实上，这真的令我非常沮丧。”格蕾丝说。

而此事也成为了格蕾丝成功减肥的动力，她用了两年时间减去了8英石（约50公斤），现在她的衣服尺寸缩小到了10码。

减肥成功的格蕾丝说：“我感觉棒极了，整个人感觉脱胎换骨，更重要的是，丹可以轻易把我抱起来了。”

格蕾丝从小就是个大胃王。“我妈妈说我从小就是个容易饿的宝宝，从来都吃不饱，半只枕头面包加黄油仅仅是我的点心而已。”

从初中开始，格蕾丝已经穿承认12-14码的衣服了。她从14岁开始和丹交往，那时她的早餐是四片土司配燕麦片，午餐则是三明治。

“上课时，我需要吃一包薯片，在公交车站时，我会来瓶汽水，回到家后吃晚餐，到了丹的家里还会再有一餐，不过那通常是打包带走的，譬如一份咖喱配印度飞饼。”

格蕾丝常常因过于肥胖而被同学欺负，她说：“上体育课时，我常常在更衣室听到同学们窃窃私语，‘瞧那女孩，这么胖’，这确实很让人难过。丹会安慰我不要去理会那些女孩子的话，但放学回家我依然会感到很沮丧。有时候语言比行动更让人受伤。”

格蕾丝身高不过1.67米左右，她坦言，当时并未想过要改变自己的不当饮食，“我接受了我的体型，从未考虑过我可以做些什么来改善它。”

14岁时，格蕾丝在一家咖啡馆内找到了份兼职工作，到现在，她已经完全接手了咖啡馆的管理工作。

她说：“我整天都被食物包围着，这太有优势了，我可以随时获得我想要的食物。我吃一大份早餐，或者是烤土豆配吞拿鱼和蛋黄酱，不从来不担心我吃了什么，或者是吃了多少。”

2年后，16岁中学毕业的格蕾丝体重如吹气球般的长到了16英石（约101公斤），衣服尺寸增大到了18码。进入大学后，她的体重依然在不断增加。

“午餐我一般会吃赛百味或者麦当劳，我的朋友们也和我吃一样的，可她们完全不会像我这样增长体重。”

在意识到自己达到了17英石（约108公斤）需要穿20码的衣服时，格蕾丝感到了自信心受挫，那时她变得不像其他同龄人那样爱出去玩了，反而更愿意待在家里，“我需要不断的找借口，告诉她们我很忙，没时间和她们出去。或者说我一早就要去上班，我害怕和朋友们一起出去了，因为我不能穿那些漂亮的裙子。我只能从网上购买那些适合我尺寸的衣服，对于去商场里试穿衣服，我感到很难为情。我变得不爱出门，因为人们会用异样的眼光看着我，还有另一个原因，我的朋友们会经常拍照并上传到社交网络，我如果出现在照片上，那么社交网络上的人都会看到我。我讨厌这样，我知道那些人一定会嘲笑我，‘看，她这么胖’。”

格蕾丝曾试过好多节食方法，例如不吃碳水化合物、计算卡路里、戒食巧克力等，“这都是些非常流行的节食方法，但是很难让人长期坚持。有时候我坚持了两周就放弃了，随后去吃上一大块巧克力才过瘾。”

当她大学毕业正式进入咖啡馆工作后，她的体重问题越来越严重了。

一年以后的12月，丹向她求婚了，而失败的公主抱则成为了格蕾丝减肥的催化剂。“我不能在人们面前试穿婚纱，我必须定制，但我仍然想在婚礼上展现最迷人的一面。”

于是格蕾丝开始在饭后带着她的够进行长距离的走路锻炼，并和丹一起成为了健身房的会员，“当我第一次站在跑步机上时，我根本没法跑起来。”

去年二月，格蕾丝和她23岁的姐姐梅根.阿拉特（Megan Allatt）一起加入了当地的瘦身世界（Slimming World group），“梅根的一个朋友参加了瘦身世界后，一个月内即减了6公斤多体重，而且仍然可以吃巧克力，完全不影响减肥，这听起来棒极了！”

格蕾丝第一次来到瘦身世界时，她称了体重，连自己都被惊讶到了，她的体重达到了115公斤。

“我还差一点就达到20英石（约127公斤）了，这数字让我感到害怕。我看到了其他人站在称上，他们的体重数值更大，而我也距离那些数字不远了。”

格蕾丝于是开始遵从瘦身世界的饮食建议，在第一周内即减轻了5磅（约2.2公斤）体重。2个月后，她减重了2英石（约12.7公斤），衣服尺寸减小到了16码。格蕾丝说：“我再也不用买加大码尺寸的衣服了，这是人生第一次，我可以和其她女孩子一样走进店里去挑选衣服了。而我也感觉更好、更有活力了，这非常棒。”又过了一个月，她继续减重了9磅（约4公斤）并穿上了14码的衣服。

过去，格蕾丝常常羞于拍照，现在，她会用照片来记录下自己的减肥历程，“我把这些照片放在社交网络上，其中一张得到了2000多个‘赞’，人们给了我许多鼓励，帮助我不断努力减肥。”

时至今年6月，格蕾丝一直在减重，尽管没有达到她的最终目标10英石7磅（66.6公斤），但也成功减去了10英石（约63.5公斤）体重。

今年7月，当格蕾丝和丹踏上了浪漫土耳其之旅时，她已经能穿上10码的比基尼了，“我们一共旅行了两周，每天都换一套不一样的比基尼，还不断的让丹帮我拍照，他都有些厌烦了呢。”

不过，格蕾丝也承认，只要她还在咖啡馆工作，每天都会面对美食的诱惑，“每周六早晨，我会从面包房购买新鲜的面包卷带去咖啡馆。咖啡馆的香味真是折磨人，我们还出售香肠卷和奶油蛋糕，这的确需要强大的意志力。现在我已经学会不在我们咖啡店内吃东西了，每天我都会在上班前吃完早餐，并自己携带健康午餐。”

现在，格蕾丝已经完美的瘦身了，体重9英石12磅（约62公斤），衣服尺寸8或10码。“一位顾客最近来到咖啡馆，问‘那个大号女孩呢？’我回答他‘你是在找我吗？’他几乎不能相信自己的眼睛了。我很高兴他认不出我了。”

除了健康饮食，格蕾丝坚持每周去健身房四次，在跑步机上进行5公里跑步训练。她说她已经迫不及待的想去购买她梦寐以求的婚纱了。“去年我和丹一起买了房子，但我们还没有决定哪天进行婚礼，因为我们要重新开始存钱。我们预计在2016年举行婚礼，这么看来，丹有足够的时间练习如何把我抱进大门了。”

  （编辑：林雪晴）