伦敦大学研究比较66种刷牙指南 “混乱”刷牙最有效
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如果你正在担心孩子们刷起牙来毫无章法,请先不要急着阻止他们,据英国广播公司报道,混乱的刷牙方式没准是最好的。
伦敦大学学院的研究人员仔细研究了牙科协会,牙刷企业以及牙科教科书上的各种关于刷牙方法的建议后发现,对于如何正确的刷牙,刷多长时间等,尚无明确的结论,没有证据表示,一种方法就比另一种好。
研究人员约翰·温赖特和奥布里·史恩海姆发表在英国牙科杂志上的研究报告分析了66种世界各地不同来源的刷牙建议,最常见的比如在牙齿表面划圈,牙刷与牙齿呈45度角,竖刷等,其中大部分建议每天刷牙两次,也有三次的,以及每次刷牙三分钟等。
但是,研究人员发现,对于不同年龄段或者牙齿健康状况不一样的人,并没有特别的刷牙指导建议。并且所有这些方法中,没有哪一种就一定强于其它。
英国牙齿健康基金会的奈杰尔·卡特说:“牙医普遍认为最好的刷牙办法是利用人们现有的习惯,进行必要的修正。”
英国国民健康保健体系NHS的网站目前关于刷牙的建议为,每天用含氟牙膏刷牙两次,每次至少两分钟。(璗译)
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