普京自曝塑身秘诀：控制饮食坚持运动

普京经常在镜头前赤裸上身、展现健壮的体魄。

俄罗斯总统普京经常在镜头前赤裸上身、展现健壮的体魄。日前，他接受美国广播公司（ABC）一档电视节目采访，畅谈自己如何保持完美身材。

“怎么控制体重？不要饮食过量。怎么保持身材？经常锻炼身体。”现年61岁的普京认为，保持身材没有灵丹妙药，持之以恒才是关键。

据普京透露，即使工作再忙，他每天也会腾出时间来做运动，“举个例子，今天凌晨1点半我还在滑雪，上午我又去了体育馆。几乎每天我都会游1000米”。

随后，普京还用一句俄罗斯谚语来总结他的健身原则。“俄罗斯民间有一句俗语，‘一粒一粒啄米，母鸡填饱肚皮’，”普京笑着说。

（来源：中国日报网 欧叶 编辑：信莲）