盘点科学避暑十大妙招

5 高温出行随身带些防晒用具和防暑药

　　夏日出门记得要备好防晒用具，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。