刮画、毁车、睡牛棚 有效减压方式不止《秘密花园》

走红韩国的减压方式——《夜景刮痕》系列刮本。（图片来源：网页截图）

  绘制数字油画。（图片来源：东方IC）

中国日报网8月21日电（刘婧）说起时下最为流行的减压方式，当数手绘本《秘密花园》了。成千上万的公司白领在下班以后、睡觉以前，拿起画笔趴在灯下，用自己喜欢的方式在绘本上涂抹色彩，以转移注意力，减轻工作压力。那么面对职场各种各样的压力，全球各地的人们还有哪些其他的有趣，甚至是奇葩的减压方式呢？周末到来，让我们一起“组团减压”吧！

异曲同工：韩国刮画和数字油画

与《秘密花园》相似，韩国刮画和数字油画采取的也是绘画减压的方式，只是绘画方法上有些不同。其实刮画的艺术形式由来已久，在《秘密花园》走红之后，韩国一家公司瞄准市场商机，推出《夜景刮痕》（Scratch Night View）系列刮本，一下子就受到广大白领群体的喜爱。《夜景刮痕》系列刮本是以各大知名风景点为范本，如巴黎、伦敦、香港、纽约等城市，每个城市一本。图上是一整片的铝粉，读者用笔刮的方式，照着轮廓把粉刮下，从而完成一张图。这种绘图方式有点像在玩刮刮乐，但也是自己绘画，因为整张夜景图都可以刮，而具体刮哪里还是要看读者自己的选择。很多消费者称，刮画的同时“刮走烦恼，疗愈身心”，并且看着最后露出的金色图案，真觉得是自己画了一幅夜景画作一样。 

数字油画，又名数字彩绘和编码油画，是通过特殊工艺将画作加工成线条和数字符号，绘制者只要在标有号码的填色区内填上相应标有号码的颜料，就可以完成的手绘产品。它流行于欧美、日本、韩国，汇集休闲、装饰、馈赠、学习等功能于一身，它能使没有半点绘画基础的人马上绘制出一幅令人赞叹的艺术作品，并享受到绘画过程的无穷乐趣。

同真正的绘画作品一样，不论是数字油画还是刮画，完成后都可以裱框放在家里作为装饰，也可以送人。它既可以减压，又能美化室内环境，真是益处良多。