荷兰科学家研究发现，肥胖的中年人只要经常运动，同样会很健康。（图片来源：英国媒体）
中国日报网3月2日电（严玉洁） 人们通常把肥胖和各种疾病联系在一起。据英国《每日邮报》3月2日报道，荷兰科学家的一项研究显示，肥胖的中年人只要经常运动，同样可以健健康康的。
荷兰科学家对5300名55岁以上的中老年人进行了为期15年的追踪研究。他们发现，那些超重还不爱运动的人罹患心血管疾病的可能性，比体重正常且爱运动的那部分人高了1/3。但是，超重或者肥胖的人只要一天活动至少4小时，无论是结构化锻炼还是操持家务活，都可以抵消这种患病风险。
鹿特丹伊拉斯姆斯大学的达纳博士说：“我们发现，体育活动能防御心血管疾病风险……在中老年人中，体育活动在健康中扮演着至关重要的角色。那些超重和肥胖的人，如果不进行足够的体育活动，患上心血管疾病的风险会更高。”
不过他也强调，这项研究的目标人群都在55岁以上，参与者的平均年龄是70岁，所以这个结论也许并不适用于更年轻的人群。
格拉斯哥大学代谢医学专家萨塔尔则表示，无论身体质量指数（BMI）是多少，积极活动绝对是好的；不过BMI偏高，确实增加了患上很多病症的风险。BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
（编辑：刘世东）
