如果你正在担心孩子们刷起牙来毫无章法，请先不要急着阻止他们，据英国广播公司报道，混乱的刷牙方式没准是最好的。
伦敦大学学院的研究人员仔细研究了牙科协会，牙刷企业以及牙科教科书上的各种关于刷牙方法的建议后发现，对于如何正确的刷牙，刷多长时间等，尚无明确的结论，没有证据表示，一种方法就比另一种好。
研究人员约翰·温赖特和奥布里·史恩海姆发表在英国牙科杂志上的研究报告分析了66种世界各地不同来源的刷牙建议，最常见的比如在牙齿表面划圈，牙刷与牙齿呈45度角，竖刷等，其中大部分建议每天刷牙两次，也有三次的，以及每次刷牙三分钟等。
但是，研究人员发现，对于不同年龄段或者牙齿健康状况不一样的人，并没有特别的刷牙指导建议。并且所有这些方法中，没有哪一种就一定强于其它。
英国牙齿健康基金会的奈杰尔·卡特说：“牙医普遍认为最好的刷牙办法是利用人们现有的习惯，进行必要的修正。”
英国国民健康保健体系NHS的网站目前关于刷牙的建议为，每天用含氟牙膏刷牙两次，每次至少两分钟。（璗译）
