英国研究:维持这些生活方式 可将患癌风险降低1/3

来源:中国日报网
2018-01-15 07:28:23
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中国日报网1月15日电 据新加坡联合早报网1月15日报道,英国卡迪夫大学等机构的研究人员指出,维持健康生活方式,可以将罹患癌症的风险降低1/3。

研究人员对英国生物医学库中约50万人的原始数据进行分类整理,找出了其中指向健康生活方式的行为,包括不吸烟、不肥胖或超重、定期参加体育锻炼、坚持健康饮食、限制酒精摄入等,并在数年的周期内比较了这些行为与患癌风险的关系。

分析结果显示,这些健康行为总体将患癌风险降低了1/3,并大幅降低了癌症死亡率,而每个单项行为大约能将患癌风险降低8%。

这些发现也许并不意外,毕竟人人都知道健康行为肯定有好处,该研究的真正意义在于,它对“健康生活方式”这个笼统的概念给出了切实的数据。

该研究的主导者、卡迪夫大学教授埃尔伍德表示,对多数人来说,也许每次坚持一项健康行为是比较现实的做法。此外,除了降低患癌风险,健康生活方式还有很多益处。它没有副作用、没有费用,也许唯一比较难的,就是坚持下去。

(编辑:严玉洁)

 

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