最新研究证明，睡眠不规律可诱发癌症。（图片来源：CBS）
中国日报网7月22日电（欧叶） 据美国哥伦比亚广播公司21日报道，一项最新的研究证明睡眠不规律可诱发癌症，而轮班工作的人群患病风险则更高。
在一项为期一年的实验中，实验员挑选了一些有患乳腺癌风险的老鼠，并将它们每周的生物钟推后12个小时，结果显示，老鼠体内产生肿瘤的时间比正常情况下提前了8周。且在相同的饮食条件下，不规律睡眠的老鼠比正常睡眠的老鼠体重高出20%。
专家据此预测，可能对人类来说，睡眠不规律的人患病时间会提前5年，体重也比正常作息的人多8磅（约7.3斤），但这还是需要进一步的实验验证。专家同时建议，有乳腺癌家族史的女性应尽量避免轮班工作，保持规律睡眠。
根据此前的研究统计，轮班工作的工人和乘务人员患乳腺癌等癌症的风险更高。对此有专家分析，生物钟的破坏可能是增加癌症发病率的原因之一，但是具体的内在机理还需要更进一步的研究。
美国疾病预防和控制中心称，睡眠不足和睡眠障碍已经成为公共健康领域的一种流行性疾病。它同时建议人们每天在固定的时间起床和入睡，以建立一种健康的睡眠模式。
（编辑：程尔凡）
