中国日报网7月15日电（欧叶）“久坐是新型癌症。”苹果首席执行官库克如是说。最新研究表明，久坐确实容易致癌，尤其对女性。据英国《每日邮报》14日报道，最新研究发现，每天坐六小时以上，女性患乳腺癌、卵巢癌和骨髓瘤的概率将提高10%。然而，久坐对男性影响甚微。
在1992年至2009年，美国癌症协会对14.6万多人做了一项调查，主要研究久坐对于人体健康的影响。在被调查者中，男性69260人，女性77426人。结果发现，闲时久坐对女性危害巨大，患癌概率将提高一成。该研究充分考虑到体育活动、体重以及其他影响因素。
调查者称：“闲时久坐将增加女性患癌风险，尤其是多发性骨髓瘤、乳腺癌和卵巢癌。但久坐对男性却影响不大。接下来我们将进一步研究为何久坐对男性和女性患癌概率影响不同。”美国癌症协会建议人们尽可能减少坐着的时间。
德国雷根斯堡大学早前也做过相关研究，结果发现静坐增加患肠癌和肺癌的风险。研究者表示，每天多坐两小时，结肠癌和子宫内膜癌的患病概率将分别提高8%和10%。然而该研究未能发现久坐对乳腺癌和卵巢癌的影响。
参与这项研究的达尼埃拉•施密德和米夏埃尔•雷兹曼恩博士分析称，人们看电视时常常坐很久，同时吃垃圾食品、喝含糖饮料，这很可能增加患癌风险。此外，由于久坐导致日光接触少，维生素D摄入量低可能是另一诱因。
去年莱斯特大学艾玛•威尔纳特博士及其团队对18项调查进行了分析总结，调查对象涉及80万人。报告显示，坐着时间最久的人比坐着时间最短的人，患糖尿病和心脏病的风险提高一倍。而女性久坐更易增加患上肾病的风险。
威尔纳特博士称，当人们长时间坐着，肌肉里的酶催化反应异常，将导致血糖升高。久坐的影响非常迅速，即使日常锻炼也不能完全避免其危害。
久坐危害多，办公室的白领们，尤其女性，切忌静坐不动，应适时离开办公桌适量走动，下班后不妨用散步等运动形式代替沙发上的懒散时光。
（编辑：周凤梅）
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