美研究称上班时适当玩手机可减轻压力提高效率

来源:环球网综合
2014-07-10 09:22:00

  【环球网综合报道】据香港《文汇报》7月10日报道,上班时用智能手机上facebook或玩儿“愤怒的小鸟”不用再担心被老板抓到,因为美国有研究发现,工作时每隔2小时使用手机1至2分钟有助纾压,提升生产力。

  研究员金秀烈(译音)追踪72名受访者使用手机的习惯,发现定时享用“手机小休”者比没有玩机者要更开心,他们每天平均只花22分钟玩手机,但明显感觉“充了电”,可更有劲头工作,这对雇主及雇员均有利无害。

  研究人员称雇员基本上没可能连续8小时集中工作,定时小憩,例如喝杯咖啡或散散步,更有助于提升工作效力。(实习编辑:丁艺菲 审核:谭利娅)