中国日报网2月14日电 据美国消费者新闻与商业频道（CNBC）援引专家的话称，新冠大流行除了损害人们的身体健康之外，许多人还正在为他带来的巨大情感和社会变化而苦苦挣扎。人们发现自己已经很难适应解封之后的“新常态”了。

许多心理学家和精神学家报告显示，新冠大流行这场前所未有的全球性危机导致焦虑和抑郁的人数增多且程度不断加深。医学杂志《柳叶刀》上的一项研究显示，新冠大流行期间，2020年全球新增了5300万例重度抑郁症病例和7600万例焦虑症病例，尤其是对于女性和年轻人而言，他们比男性和年长者更容易受到影响。

心理学家表示，2020年新冠疫情暴发之初，人们不知道疫情会持续多久，即使一些国家进入了封锁状态，人们也表现出了超强的适应力。然而，随着时间的推移，长期的不确定性和经常性变化对人们的心理健康产生巨大的负面影响。专家分析称，疫情导致人们无法进行正常的社交，从而减弱了自我调节能力并增大了压力，尤其是对于心理脆弱的人而言。

此外，新冠大流行迫使人们不得不面对他们以前能够避免的一些生活问题，如酗酒、人际关系、孤独和寂寞。专家说：“以往的生活像一个强大的防御机制，有很多事情分散了我们的注意力，因此可以帮助我们避免另外一些事情。比如有些人在新冠疫情暴发以前没有意识到自己酗酒的问题，是因为日常的工作分散了他们的注意力。即使新冠疫情对于社交恐惧症而言暂时性地帮助他们进行了解脱，但也使得他们更加恐惧解封以后的生活。几乎所有人都受到新冠疫情的影响。”

社交的封锁使得人们无法分享出生、结婚、死亡等人生的重要时刻。专家表示仪式感是为了帮助我们接受失去、缓解悲伤。因为新冠疫情，人们失去亲人或者因封锁不能探望生病或即将去世的亲人，也造成了心理上的创伤。伦敦临床心理学家凯瑟琳·普雷迪（Katherine Preedy）说，“这是受到新冠疫情影响的一代，这是我们生命中的两年，这将产生很大影响。”另外，她指出，心理健康专业人员也面临着帮助大量增加的患者的压力。

（编译：王晔 编辑：韩鹤）

（王晔）